こんにちは
TREE(ツリー)整骨院です。
足がつりやすいこの時期…
翌日まで痛みが残っていませんか？
「夜中に急に足がつって目が覚めた…」
「ふくらはぎがつったあと、翌日まで筋肉が痛い…」
そんな経験はありませんか？
夏は汗をかきやすく、
水分やミネラル
（マグネシウム・カリウムなど）が
不足しやすいため、
足がつりやすくなる季節です。
また、冷房による冷えや疲労の蓄積も
原因の一つとされています。
さらに、一度足がつると
筋肉に強い負担がかかるため、
翌日まで張りや痛みが
残ることも少なくありません。
こんな症状は要注意です。
・夜中によく足がつる
・朝起きてもふくらはぎが痛い
・足がだるく疲れやすい
・むくみを感じる
・運動後や仕事終わりにつりやすい
筋肉の柔軟性が低下していたり、
血流が悪くなっていると、
足がつる原因になることがあります！！！
当院では、筋肉の緊張をやさしくほぐし、
血流を促進することで、
足のつりや疲労感の改善をサポートしています。
「最近よく足がつる」
「つった後の痛みがなかなか取れない」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
毎日を快適に過ごせるよう、
しっかりサポートいたします。
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TREE整骨院 二条堀川御池院
平日 9:30～20:00
土日祝 9:00～17:00
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