この時期に悪化しやすい耳鳴り

この時期に悪化しやすい耳鳴り…
その原因とはご存知ですか？
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「最近、耳鳴りが気になる…」
「暑くなってから耳鳴りがひどくなった気がする…」
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そんなお悩みはありませんか？
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実は、梅雨明けから夏にかけては耳鳴りが悪化しやすい時期です。
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なぜこの時期に耳鳴りが悪化するの？
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夏は気温や気圧の変化が大きく、
冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来することで、
自律神経が乱れやすくなります。
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さらに、
・冷房による首や肩の冷え
・肩こりや首こりによる血流の低下
・暑さによる睡眠不足や疲労
・ストレスの蓄積
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これらが重なることで、
耳鳴りを感じやすくなることがあります。
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首・肩のケアも大切なんです😇

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耳鳴りのすべてが首や肩のこりが
原因というわけではありませんが、
筋肉の緊張や血流の悪さが
関係しているケースもあります。
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首や肩まわりをほぐして血流を促すことで、
「耳鳴りが軽くなった」と感じる方もいらっしゃいます。
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普段からストレッチや軽い運動、
湯船にゆっくり浸かるなど、
血流を良くする習慣を取り入れてみましょう。
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当院では、首や肩の緊張による
不調のケアも行っています。
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「肩こりがひどい」「首がガチガチ」「姿勢が気になる」という方は、お気軽にご相談ください。
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𖠿 𝖳𝖱𝖤𝖤整骨院 二条堀川御池院
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