ぎっくり腰って？

こんにちは！
TREE整骨院です。

 

 

「朝起きたら動けない…」
それ、ぎっくり腰かもしれません！！

 

 

「靴下を履こうとした瞬間」
「荷物を持ち上げた時」
「朝起きようとしたら腰が痛くて動けない…」

 

 

 

このような症状は、

ぎっくり腰の可能性があります。

 

 

 

ぎっくり腰は突然起こるイメージがありますが、

実は日頃の疲労や筋肉の硬さ、姿勢のクセが
少しずつ積み重なって

起こることが少なくありません。

 

 

特に…

・デスクワークが多い方
・長時間の運転をする方
・育児で抱っこが多い方
・立ち仕事で同じ姿勢が続く方

このような方は腰に負担がかかりやすく、

注意が必要です。

 

 

 

痛みが強い急性期は無理をせず、
安静にしすぎるのではなく、
痛みの様子を見ながら

少しずつ体を動かすことも大切です。

 

 

痛みが落ち着いてきたら、
腰だけでなく骨盤やお尻、
太もも周りの筋肉をケアすることで、
再発予防にもつながります。

 

 

「そのうち良くなるだろう」と我慢していると、
腰をかばうことで
他の部位まで負担がかかってしまうこともあります。

 

当院では、お身体の状態を確認し、
一人ひとりに合わせた施術で腰への負担を軽減し、
再発しにくい身体づくりをサポートしています。

 

 

「少し違和感がある」
「腰が重たい」

そんな段階でのケアもおすすめです。

 

 

 

つらい腰の痛みでお困りの方は、

お気軽にご相談ください！

 

 

 

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TREE整骨院　二条堀川御池院
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