ガルガル期 …整体で解決できる？

こんにちは！

ツリー整骨院です。

 

産後の骨盤矯正をお考えの方へ

 

出産後、なぜかイライラする。
夫に強く当たってしまう。
「触られたくない」「一人にしてほしい」

そんな自分に戸惑ったことはありませんか？

 

 

 

産後によく聞く「 ガルガル期 」をご存知でしょうか？

実は、性格の問題ではなく、

身体の変化が大きく関係していることもあります。

 

 

なぜガルガル期になるのでしょうか？

 

産後は、

✔ ホルモンバランスの変化
✔ 睡眠不足
✔ 抱っこや授乳による身体の負担
✔ 常に気を張る育児生活

 

などが重なり、

心も身体も余裕がなくなりやすい時期です。

 

特に、

• 首・肩こりがつらい
• 腰痛がある
• 常に身体に力が入っている
• 呼吸が浅い
• 疲れているのに眠れない

こんな状態が続くと、

イライラしやすくなることもあります。

 

 

 

整体でガルガル期は良くなのでしょうか？

 

整体でガルガル期

そのものを治すことは難しいですが、

身体の緊張をゆるめたり、疲労感を軽くすることで、

「少し気持ちに余裕ができた」

と感じる方は少なくありません。

 

身体がしんどいと、

心もしんどくなりやすいもの。

 

肩や腰の負担、自律神経の乱れにつながる

身体の緊張を整えることで、

育児中の身体ケアとして役立つことがあります。

 

 

一人で我慢しないでください

「イライラが止まらない」
「涙が出る」
「何もしたくない」

 

そんな状態が続く場合は、無理をせずに！

 

 

頑張るママほど、

身体のサインを後回しにしがち。

 

まずは、休める身体づくりから始めませんか？

 

 

 

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𖠿 𝖳𝖱𝖤𝖤整骨院 二条堀川御池院
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