デスクワーク中、これやってたら肩こり悪化します。

こんにちは！
TREE整骨院です。
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デスクワーク中、
これやってたら肩こり悪化しています。

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１、腕だけでタイピングしてる人
→肩がずっと上がって、力入りっぱなし
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２、顔が前に出ている
→首の後ろがカチカチになります
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３、背もおたれにもたれず前のめり
→肩・腰どっちもカチカチになります
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どれか当てはまる人注意して！
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肩をほぐす前に、
まずは姿勢を見直してみてください★
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肩こりは姿勢のクセから！
１時間に１回、肩を回してリセットしよう！
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𖠿 𝖳𝖱𝖤𝖤整骨院 二条堀川御池院
𝗍𝖾𝗅 𝟢𝟩𝟧 – 𝟥𝟨𝟨 – 𝟥𝟥𝟩𝟣
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