パパも戦力に＊育児中のパパの腰痛

こんにちは！
TREE整骨院です。
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抱っこしてくれて助かるけど、最近腰が痛い
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実は今、育児中のパパの腰痛がとても増えています！
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ママの産後ケアは注目されやすいですが、
パパの体は意外とノーマーク！
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でも実際は…
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・慣れない抱っこ
・急な高い高い
・中腰でのお風呂
・休日まとめて育児参加
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腰に負担が集中しています。
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なぜパパは腰を痛めやすいの？
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いきなり長時間抱っこ
平日はデスクワーク、休日だけ長時間抱っこ。
→ 普段使わない筋肉を急に酷使。
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体が硬い
男性は股関節やハムストリングスが硬い方が多いです。
→ その分、腰でカバーしてしまう。
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反り腰になりやすい
赤ちゃんを前に抱えると自然に腰が反ります。
→ 腰椎に負担が集中。
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こんな症状ありませんか？
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・朝は大丈夫なのに夕方つらい
・片側だけズキッとする
・抱っこ後に伸ばしたくなる
・くしゃみで響く
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放っておくとぎっくり腰になることも。
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パパさんの腰痛、当院にぜひお任せください！！！
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𖠿 𝖳𝖱𝖤𝖤整骨院 二条堀川御池院
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𝖧𝖮𝖳 𝖯𝖤𝖯𝖯𝖤𝖱 𝖻𝖾𝖺𝗎𝗍𝗒 掲載中
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