首・肩こりを改善すると、息がしやすくなる

こんにちは
TREE整骨院です。
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首・肩こりを改善すると
息がしやすくなることがあります
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「最近、なんだか呼吸が浅い…」
「深呼吸をしてもスッキリしない…」
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そんな方は、首や肩のこりが
関係しているかもしれません！！
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首や肩まわりの筋肉が硬くなると、
胸郭（肋骨まわり）の動きが悪くなり、
呼吸に使う筋肉が
十分に働きにくくなることがあります。
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その結果、呼吸が浅くなり、
「息がしづらい」と感じる方もいます。
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首や肩の緊張が和らぎ、姿勢が整うことで、
胸が開きやすくなり、
呼吸がしやすくなるケースがあります。
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もちろん、息苦しさの原因は
心臓や肺などの病気の場合もあるため、
強い息苦しさや胸の痛みなどがある場合は、
早めに医療機関を受診してください。
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「肩こりがつらい」
「呼吸が浅い気がする」という方は、
一度ご自身の姿勢や首・肩の状態を
見直してみませんか？
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𖠿 𝖳𝖱𝖤𝖤整骨院 二条堀川御池院
𝗍𝖾𝗅 𝟢𝟩𝟧 – 𝟥𝟨𝟨 – 𝟥𝟥𝟩𝟣
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