こんにちは！
TREE(ツリー)整骨院です。
「同じ仕事をしているのに疲れやすい」
「肩こりや腰痛がなかなか改善しない」
そんな方は、姿勢の崩れが原因かもしれません。
姿勢が悪いと疲れやすくなる理由
猫背や反り腰などの不良姿勢では、
本来骨格で支えるはずの体を
筋肉が無理に支え続けます。
その結果、
□ 肩や首の筋肉が緊張する
□ 腰への負担が増える
□ 血流が悪くなる
□ 呼吸が浅くなる
といった状態になり、
疲労が蓄積しやすくなります。
良い姿勢になるとどう変わる？
正しい姿勢では、
筋肉や関節への負担が分散されます。
そのため、
◎肩こりや首こりの軽減
◎腰への負担軽減
◎呼吸がしやすくなる
◎疲れにくい身体になる
◎歩きやすくなる
などの変化が期待できます。
痛みだけでなく予防も大切です！
肩こりや腰痛は、
痛みが出てから対処するだけでなく、
日頃から姿勢を整えることで
予防することも可能です。
デスクワークやスマホの使用が多い方は、
知らないうちに
姿勢が崩れていることも少なくありません。
当院では、痛みのある部分だけでなく、
姿勢や身体のバランスを
確認しながら施術を行っています。
「最近疲れやすい」
「肩こりや腰痛を繰り返している」
そんな方は、
一度ご自身の姿勢を見直してみませんか？
お気軽にご相談ください。
二条城前駅すぐの
TREE整骨院がサポートいたします。
#ヘッドスパ #マッサージ #リンパマッサージ #整体 #オイルマッサージ #肩こり #足つぼ #もみほぐし #リンパ #膝痛 #膝の痛み #変形性膝関節症 #膝ケア #整体 #ストレッチ #マッサージ #足腰ケア #健康寿命 #京都整体 #円町整体 #二条整体 #コルギ #腰痛 #筋膜リリース #肩甲骨 #痩身 #骨盤矯正 #足裏 #マタニティ #産後 #もみほぐし #ヘッドマッサージ #ストレッチ #リラク #眼精疲労 #整骨院 #TREE整骨院 #パーソナルトレーニング#姿勢改善 #アスリート #デスクワーク #腰の痛み #肩の痛み #筋力アップ #自律神経の乱れ #手足のしびれ #全身倦怠感 #京都市 #二条駅 #二条城駅 #ヘッドスパ #よもぎ蒸し
TREE整骨院 二条堀川御池院
平日 9:30～20:00
土日祝 9:00～17:00
ついてはこちら
