こんにちは！
TREE(ツリー)整骨院です。
「朝起きると指が曲げにくい…」
「指を伸ばそうとするとカクッと引っかかる…」
このような症状は、
ばね指（弾発指）かもしれません。
ばね指は、
指を動かす腱と腱鞘（けんしょう）に炎症が起こり、
スムーズに動かなくなることで発症します。
一般的には使いすぎが原因といわれますが、
実は日常の姿勢や身体の使い方も
大きく関係していることをご存じでしょうか？
ばね指とは？
指を曲げるための腱が、
トンネルのような役割をする
「腱鞘」を通る際に炎症を起こし、
動きが悪くなる状態です。
特に、親指・中指・薬指に起こりやすく、
家事や育児、パソコン作業が
多い方に多く見られます。
猫背や巻き肩などの姿勢が続くと、
肩や腕の筋肉が緊張し、
手首や指へ負担が集中しやすくなります。
このような姿勢では、
肩から腕にかけての筋肉が硬くなり、
手首の動きが制限されます。
すると、指だけで無理に動かそうとしてしまい、
腱や腱鞘への負担が増加してしまうのです。
また、姿勢が崩れることで血流が悪くなり、
炎症の回復が遅れることもあります。
ばね指は指の使いすぎだけでなく、
姿勢の乱れや身体全体のバランスが
影響していることも少なくありません。
そんな方は、指だけでなく
身体全体を見直してみませんか？
当院では、姿勢や身体の使い方を確認し、
一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
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TREE整骨院 二条堀川御池院
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