首の痛み放置しないで！

.こんにちは！
TREE整骨院です。
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寝違えはなぜおこるのでしょうか？
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朝起きた瞬間、
「首が動かない」「振り向くと激痛が走る」
そんな経験はありませんか？
それは寝違えかもしれません。
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寝違えは、睡眠中の不自然な姿勢や
首・肩まわりの筋肉の緊張によって、
筋肉や関節に炎症が起きている状態です。
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寝違えの主な原因
□ 枕の高さが合っていない
□ ソファやうつ伏せなど無理な姿勢での睡眠
□ 首・肩の疲労の蓄積
□ 冷えによる血流不良
□ スマホやデスクワークによる首への負担

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特に最近は、スマホ首・猫背が原因で
寝違えを繰り返す方が増えています。

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首の違和感でお困りの方は、
お気軽にご相談ください。
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𖠿 𝖳𝖱𝖤𝖤整骨院 二条堀川御池院
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